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Naturopathie

Qu’est-ce que la Naturopathie ?

La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.
(Déf de l’OMS). La naturopathie vise à maintenir et /ou rétablir la santé par des moyens naturels.


Quels sont les axes d’action de la naturopathie?


Les différentes techniques majeures


Il y a trois techniques majeures
La première est l’alimentation : diététique et nutrition ou comment être bien dans son assiette.
La bromatologie est le principe que l’alimentation apporte à l’organisme ce dont il a besoin pour se maintenir en bonne santé. L’idée est donc de garder un équilibre alimentaire.
La deuxième c’est l’exercice physique : Le mouvement apporte des bienfaits à l’organisme et permet de nettoyer le corps ainsi de le redynamiser.
La troisième est l’équilibre neuropsychique : comment être bien dans sa tête.
Le maintien d’un bon équilibre neuropsychique permet de gérer les différentes pathologies.
L’idée étant de mettre en avant la psychologie positive prenant l’être tel qu’il est.
En conclusion, ces 3 techniques permettent de trouver un équilibre.


Consultations en naturopathie


La première visite dure généralement entre 1 h et 1 h30.
Cela consiste à établir un bilan pour identifier vos attentes.
Une fois ces éléments recueillis j’établis un programme d’hygiène vital :
Afin d’aider l’organisme à se nettoyer et à se purifier de ses toxines, on privilégiera une cure de désintoxication.
Il s’agit de passer par la diététique et une mise au repos digestive en réduisant voire éliminant « les toxiques ».
De manière à rééquilibrer l’alimentation et combler les carences qui surviennent lors de la saturation de votre organisme (minéraux, Oligo-éléments, vitamines, acides gras essentiels.). On utilisera une cure de revitalisation:
Cette cure permet un regain de vitalité et d’énergie appréciable. Elle favorise aussi la mise en place d’habitudes de vie saines.
Par la suite, une cure de stabilisation permettra d’instaurer un équilibre parfait entre le corps et l’esprit (alimentation équilibrée, gestion du stress, sommeil, …).
En ce qui concerne les séances suivantes , elles permettent un suivi et un approfondissement. C’est à dire, je fais le point avec vous au sujet du programme d’hygiène vital.


Les tarifs


Le programme d’hygiène vital : C’est un programme personnalisé d’hygiène de vie, je prescris la cure la mieux adaptée. J’établis une fiche conseil avec :
– les conseils alimentaires : tout ce qui concerne la restriction et tout ce qui concerne les éléments à rajouter.
– psycho-relaxation : la gestion du stress, le sommeil.
– activité physique
Les conseils sur les techniques naturelles de santé à suivre :
L’aromathérapie : les huiles essentielles (elles contribuent à rétablir un terrain plus ou moins perturbé et aide à l’organisme à reprendre son équilibre).
La phytothérapie : l’utilisation des plantes pour prévenir, soulager et voire guérir.
Ce programme est constitué de 2 rendez-vous pour instaurer un équilibre parfait entre le corps et l’esprit.
La première séance dure environ 1h -1h30.
La deuxième séance dure en moyenne entre 45 min et 1 h pour faire le point avec vous sur le suivi du programme.
Le tarif du programme d’hygiène vital est de 80 Euros

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