🌱Mes accompagnements bien-être personnalisés
Je vous propose des accompagnements personnalisés associant la naturopathie, la réflexologie plantaire et la luminothérapie.
Ils sont conçus pour vous aider à retrouver davantage d’énergie, à mieux gérer votre stress, à améliorer votre sommeil et à traverser plus sereinement les différentes étapes de votre vie.
Je vous accueille dans mes cabinets de Chomérac et de Mirabel, en Ardèche, avec une approche douce, personnalisée et respectueuse de votre rythme.
🌿 Forfait Énergie & Sérénité
Cet accompagnement comprend
- Un bilan de vitalité en naturopathie pour faire le point sur votre hygiène de vie et vos besoins
- Trois séances de réflexologie plantaire de 30 minutes pour favoriser la détente
- Trois séances de luminothérapie offertes
- Une consultation de suivi personnalisée pour faire le point et ajuster les conseils
Les bienfaits de cet accompagnement
- Retrouver davantage d’énergie au quotidien
- Apaiser le stress et les tensions
- Favoriser un sommeil plus serein
- Se sentir plus apaisée et recentrée
Pour qui ?
Ce forfait est particulièrement adapté si vous traversez une période de fatigue physique ou mentale, de surcharge émotionnelle, de stress prolongé ou de sommeil perturbé.
Tarif : 170 Euros
Un accompagnement complet, réparti dans le temps et adapté à votre rythme.
🌿 FORFAIT LÂCHER-PRISE
Un accompagnement pour approfondir la détente et le mieux-être
Le forfait Lâcher-Prise s’inscrit dans la continuité du forfait Énergie & Sérénité ou de l’accompagnement Kilos émotionnels.
Il est destiné aux femmes qui souhaitent prolonger les bienfaits de la réflexologie plantaire et de la luminothérapie et s’accorder régulièrement un temps pour elles.
Cet accompagnement permet de favoriser la détente, d’apaiser le mental et de relâcher progressivement les tensions accumulées.
Cet accompagnement comprend
- Trois séances de réflexologie plantaire
- Trois séances de luminothérapie
Les séances sont réparties dans le temps et adaptées à votre rythme.
Les bienfaits de cet accompagnement
- Favoriser le lâcher-prise physique et émotionnel
- Apaiser le mental et les ruminations
- Réduire le stress et les tensions
- Favoriser un sommeil plus serein
- S’accorder régulièrement un temps de recentrage
Pour qui ?
Cet accompagnement est idéal pour les femmes qui souhaitent continuer à prendre soin d’elles, approfondir leur détente et s’accorder un rendez-vous régulier avec elles-mêmes.
Tarif : 150€
Une séance pour relâcher le mental et favoriser un sommeil plus serein. À Mirabel, les séances peuvent être réalisées à l’extérieur lorsque les conditions le permettent.
🌸Parcours Ménopause
Nouvel Équilibre
La préménopause et la ménopause sont des transitions naturelles qui peuvent parfois perturber votre équilibre et votre quotidien.
Sommeil difficile, fatigue, irritabilité, bouffées de chaleur, brouillard mental ou évolution du poids : l’accompagnement Nouvel Équilibre a été conçu pour les femmes qui souhaitent bénéficier de conseils personnalisés et retrouver davantage de sérénité.
Cet accompagnement peut vous correspondre si
- Vous avez des bouffées de chaleur ou des sueurs nocturnes
- Votre sommeil est perturbé
- Vous vous sentez plus irritable ou émotionnellement sensible
- Votre poids évolue malgré une alimentation inchangée
- Vous ressentez une fatigue persistante
- Vous avez besoin d’un accompagnement rassurant et personnalisé
Le programme
- Un bilan de vitalité approfondi en naturopathie d’environ 1 h 30
- Une fiche de conseils personnalisés
- Quatre séances de réflexologie plantaire de 30 minutes
- Quatre séances de luminothérapie associées aux séances de réflexologie
- Une consultation de suivi et des ajustements pendant le mois
Tarif : 210€
🌿 Accompagnement Kilos émotionnels
Quand l’alimentation devient un refuge
Fatigue, stress, émotions difficiles ou charge mentale peuvent parfois influencer notre manière de manger.
Cet accompagnement est une invitation à déposer ce trop-plein et à retrouver une relation plus douce avec votre corps.
Un accompagnement en douceur et en profondeur
- Un bilan de vitalité consacré à votre hygiène de vie, à votre alimentation, à votre sommeil et à votre stress
- Dix séances de réflexologie plantaire
- Dix séances de luminothérapie
Ce que vous pouvez ressentir au fil des séances
- Moins de grignotage émotionnel
- Un mental plus apaisé
- Un sommeil plus serein
- Une digestion plus confortable
- Une sensation de décompression intérieure
- Une relation plus douce avec votre corps
Ici, il ne s’agit pas d’un régime restrictif.
Il s’agit avant tout de compréhension, d’apaisement et de réconciliation avec soi.
💛 Tarif : 450 €
Prendre rendez-vous
Chaque accompagnement est adapté à votre rythme, à vos besoins et à votre situation.
Vous pouvez commencer par un bilan de vitalité en naturopathie, puis définir avec moi l’accompagnement qui vous correspond le mieux.
Cabinets de Chomérac et Mirabel
Vous pouvez réserver votre rendez-vous directement en ligne.
🌿 Rendez-vous à domicile
Les rendez-vous à domicile sont proposés principalement aux personnes âgées ou dans certaines situations particulières. Vous pouvez me contacter directement par téléphone pour vérifier les possibilités.
Téléphone : 07 66 12 47 03
Je reste disponible pour échanger avec vous et vous orienter vers l’accompagnement le plus adapté à vos besoins.