Les lunettes Psio
La luminothérapie en Ardèche s’adresse aux personnes souffrant de fatigue persistante, de stress, de surmenage intellectuel, de troubles du sommeil ou de baisse de moral, notamment en période de dépression saisonnière. Cette approche agit en douceur sur le système nerveux grâce à une combinaison de lumière, de sons et de relaxation guidée, favorisant un profond relâchement et un retour à l’équilibre.
Utilisation sans danger : Le PSIO a obtenu du laboratoire National Français de Mesure le certificat d’innocuité totale pour les yeux.
Comment se déroulent les séances de luminothérapie ?
Les séances de luminothérapie en Ardèche s’adaptent à votre moment de la journée et à vos besoins émotionnels et physiques.
Chaque programme combine lumière, sons et relaxation guidée pour accompagner naturellement le corps et le mental vers un mieux-être durable.
🌞 Le matin – retrouver énergie et clarté
Les programmes du matin favorisent un réveil plus dynamique, améliorent la concentration et soutiennent la mémoire.
Ils sont particulièrement indiqués en cas de fatigue, de manque d’élan ou de baisse de motivation.
🌿 L’après-midi – faire une pause réparatrice
Véritables siestes régénérantes, les séances de l’après-midi permettent un relâchement profond tout en stimulant l’esprit.
Elles sont idéales en cas de surmenage, de fatigue chronique ou de journées très chargées.
🌙 Le soir – apaiser le mental et favoriser le sommeil
Les séances du soir utilisent des lumières douces et pulsées, associées à des voix relaxantes et des musiques apaisantes.
Elles aident à calmer les ruminations mentales, relâcher les tensions et préparer naturellement le corps au sommeil.
💡 Forfait luminothérapie – 5 séances
Recommandé pour accompagner la fatigue mentale, la dépression saisonnière et les périodes de faible luminosité.
Pour une efficacité optimale, les séances sont conseillées à raison d’une séance par semaine.
Tarif : 150 € le forfait de 5 séances
Chaque séance est un temps de pause, d’écoute et de relâchement, adapté à vos besoins.
Pour le domicile, je vous invite à me contacter par téléphone pour organiser votre séance au 07 66 12 47 03